A．リアルタイム受講のみとなります。

これには明確な意図があります。リアルタイムのみとすることで皆さんにとってある程度の強制力がかかるかと思います。「録画受講もあるなら今日は起きなくていいや…」となってしまうことが予想されます。そうなるとYouTubeを見ながら動くことと変わりがありません。

リアルタイムでユナに会わないといけない！身体を見てもらわないといけない！みんなも参加してるから頑張らないと！と思っていただけるようにリアルタイムのみとさせていただきます。

A ．皆さんが怪我なく正しく動けているかを確認させていただくためにも基本的には画面オンをお願いしています。
ですが、画面オフでの参加も可能ですので、お気軽にご参加ください♩

これまで参加してくださった方は、「最初は画面をオンに抵抗があったけれど、他の参加者さんの様子も見れて私も頑張ろう！といい刺激をもらえているし、ユナさんから声をかけてもらえることがモチベーションがアップになってます！」という言葉もいただいています♩

A. 全くそのようなことはありません。皆さんのペースで参加していただきたいです。

もちろん習慣化をするには毎回受けるという意識の方が良いことは皆さんも理解されているかと思います。

ですが、体調がすぐれない、寝不足なのに身体を動かすということは身体にとって過度なストレスをかけてしまいます。体調第一優先に参加をしていただきたいです。

また、お子さんのお弁当作りや早番勤務などの関係で参加できないことももちろんあると思います。そのような場合はご家庭のこと第一優先に活動してくださいね＾＾